Feel Identity

Μείωσε το άγχος σου
Αναγνώρισε τα συναισθήματά σου
Κατανόησε τις σκέψεις σου
Βάλε την ψυχική υγεία σου σε προτεραιότητα

app

Μείωσε το άγχος σου με το FiD


Το FiD είναι η εφαρμογή που θα σε βοηθήσει να γνωρίσεις τα συναισθήματά σου, να μειώσεις το άγχος σου και να βελτιώσεις την ψυχική υγεία σου. Πώς θα το κάνεις αυτό:

  • Κατάγραψε το συναίσθημά σου
  • Σύνδεσέ το με μία σκέψη, ένα γεγονός ή μία κατάσταση που βιώνεις.
  • Πρόσθεσε ένταση, σύμπτωμα, θεματικό πλαίσιο και αν θέλεις και μία φωτογραφία
  • Μόλις κάνεις αυτά τα βήματα, έχεις δημιουργήσει ένα FiD!
  • Δες όλα τα FiD εύκολα και γρήγορα στο Ημερολόγιο.
  • Λάβε FiDback (ανατροφοδότηση) από το FiD με το κυρίαρχο συναίσθημα, το γεγονός και προτάσεις αυτοβοήθειας.
  • Διάβασε ενδιαφέροντα άρθρα και βρες ασκήσεις χαλάρωσης.

Θέλεις εξειδικευμένη υποστήριξη άμεσα; Ζήτα προσωπικό FiDback και οι ειδικοί του FiD είναι στη διάθεσή σου! Στείλε το αίτημά σου και θα λάβεις μέσα σε 24 ώρες ένα Personal FiDback που θα σε βοηθήσει εξατομικευμένα στο θέμα που χρειάζεσαι υποστήριξη!

Κατέβασε το FiD, αναγνώρισε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σου και βάλε την ψυχική υγεία σου σε προτεραιότητα!

Το FiD είναι η εφαρμογή συναισθηματικής αυτογνωσίας και προαγωγής της ψυχικής μας υγείας. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της καταγραφής γεγονότων και συναισθημάτων, της αυτοπαρατήρησης και της ανατροφοδότησης από επαγγελματίες ψυχολόγους.

Διάβασε περισσότερα για την επιστημονική μεθοδολογία πίσω από το FiD όπως και για τον τρόπο που μειώνει το άγχος.

Χαρακτηριστικά


ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ
ΓΙΝΕΤΑΙ FIDBACK


Λάβε ανατροφοδότηση για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου.

ΗΜΕΡΟΛΟΓΙΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ


Όλα τα FiD βρίσκονται εύκολα και απλά στο Ημερολόγιο Συναισθημάτων.

features

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ ΓΙΝΕΤΑΙ PERSONAL FIDBACK


Πάρε συμβουλευτική υποστήριξη από την ομάδα ειδικών του FiD

ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΝΑΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΗ


Ζήτα συμβουλές από την ομάδα ψυχολόγων της εφαρμογής.

Screenshots


Είπαν για το FiD


Επικοινωνία


 

Η ομάδα


team

Χάρης
Πίσχος

Ψυχολόγος MSc - Ψυχοθεραπευτής
team

Πάρης
Μαστοράκος

Full-stack
Developer
team

Χρήστος
Παντολέων

Full-stack
Developer
team

Γλυκερία Αποστολοπούλου

Senior Content
Contributor